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很多号2024-11-25 20:53:27【娱乐】0人已围观

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黑紫色。什颜色煮食黑米时可将泡米用的黑米水与米同煮，这些元素都属于水溶性营养素，泡出色素就会溶出来，什颜色泡过黑米的黑米水可以不倒掉，这样能最大程度的泡出保存黑米的营养价值，什颜色还有丰富的黑米花青素，因此水会变色。泡出能摄入更充足的什颜色营养成分。黑米的黑米表皮含有黑米色素，

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